دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في ريتا ليمون و نعناع وهو عبارة عن مشروب غازي منكه بنكهة الليمون، والنعناع يمكن الحصول عليه من أي سوبر ماركت، ويفضل استهلاكه بارد للشعور بالانتعاش. المشروبات مثلها مثل الأطعمة لديها سعراتها الحرارية…
أكمل القراءة ←سعرات رواخ شراب العنب الاحمر ، لا شك أن المشروبات على اختلاف أنواعها من الأشياء التي يتم استهلاكها بكثرة، خصوصًا في النزهات، والخروجات، وأي مشوار سريع يفاجئك فيه الشعور بالعطش، خصوصًا أنه من السهل العثور عليها ببساطة من…
أكمل القراءة ←سعرات فيفا فروتي وهو نوع من أنواع المشروبات المعروفة في المملكة، وهناك الكثير من النكهات منه، ولكن نختص الحديث عن نكهة التوت والكرز من هذا المشروب. في الواقع، تعد المشروبات الغازية على اختلاف أنواعها من أكثر المشروبات…
أكمل القراءة ←عصير الشمندر ندى مع التوت الاحمر هو احدى ابتكارات شركة ندى التي دائماً ما تفاجئنا بمنتجاتها الصحية، واليوم سيكون موضعنا عن السعرات الحرارية في عصير الشمندر ندى. مكونات عصير شمندر ندى مع التوت الاحمر يتميز عصير شمندر ندى…
أكمل القراءة ←سعرات المراعي فارمز سيلكت سموذي الفواكه المشكلة و المانجو وهو عبارة عن خليط من هريس، وعصير مجموعة من الفاكهة الطبيعية مائة بالمائة، والتي لم يتم إضافة أي منكهات، أو إضافات إليها، فقط الفاكهة الطبيعية تم عصرها بمقادير…
أكمل القراءة ←سعرات المراعي فارمز سيلكت رمان وهو عبارة عن عصير طبيعي مائة بالمائة تم إعداده من فاكهة الرمان الطبيعية بدون أي إضافات على الإطلاق، حيث أن في كل زجاجة ستجد ما يعادل عصير 2 حبة ونصف من الرمان. في التقرير التالي سنتعرف على…
أكمل القراءة ←سعرات كلاس بيره شعير التفاح وهو عبارة عن مشروب شعير فاخر يأتي بنكهة التفاح اللذيذة، وهناك منه العديد من النكهات الأخرى التي قد سبق وذكرنا بعضًا منها على الموقع. بشكل عام يعتبر مشروب الشعير من المشروبات الصحية التي يمكن…
أكمل القراءة ←سعرات نسكافيه بليند 37 وهو عبارة عن قهوة سريعة التحضير، وكذلك سريعة الذوبان، كل ما سيكون عليك فعله هو دمجها باللبن، أو الماء على حسب الرغبة، وحينها سيكون لديك مشروب دافيء، ولذيذ. بشكل عام، تعد القهوة من المشروبات…
أكمل القراءة ←سعرات كابوتشينو راوند آند سيلكي دولتشي قوستو وهو مشروب قهوة سريع التحضير ممزوج مع كل من الحليب، والسكر، والبن المطحون طحن ناعم، وغيرها من المكونات الغذائية الأخرى التي تضفي نكهة مميزة على المشروب. في التقرير التالي…
أكمل القراءة ←سعرات لاتيه ماكياتو دولتشي قوستو لعشاق الحليب والقهوة معًا خصوصًا أنه عندما ينسجم هذان المكونين معًا يشكلان مذاقًا غنيًا لا مثيل له، يعد هذا المشروب مثالي بالنسبة لهم. المميز في هذا المشروب أنك معه لن تقوم بتحضير أي…
أكمل القراءة ←سعرات موكا دولتشي قوستو لاشك أن الموكا واحده من المشروبات المميزة التي يعشقها الكثيرين حول العالم، يرجع أصل التسمية إلى مدينة ساحلية واقعة في غرب اليمن، كانت تعرف بأسم المخأ، وكانت متخصصة في تصدير أجود أنواع حبوب القهوة…
أكمل القراءة ←سعرات كافيه أو ليه دولتشي غوستو وهي من المشروبات التي تلاقي رواجًا كبيرًا في الآونة الأخيرة، فهي عبارة عن كبسولة من القهوة يمكن ان تعطي لك كوب من القهوة اللذيذة المنكهة. لكن بالرغم من أن القهوة منخفضة السعرات الحرارية…
أكمل القراءة ←سعرات كراميل لاتيه ماكياتو دولتشي غوستو سريع التحضير وهو واحد من المشروبات الدافئة التي يفضلها الكثيرين حول العالم، خصوصًا أنها تضمن نكهة الكراميل اللذيذة. لكن للاستمتاع بطعم الكراميل اللذيذ يعني ذلك إضافة المزيد من…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كوفيك موكا بيضاء وهي عبارة عن نكهة جديدة من شركة كوفيك قد نالت استحسان الكثيرين، لذا سنتحدث عنها اليوم. لا شك أن مشروب القهوة هو واحد من أهم المشروبات الموجودة على مستوى العالم، حيث يتم استهلاكها…
أكمل القراءة ←سعرات قهوة دولتشي قوستو شوكوتشينو والتي هي عبارة عن قهوة بالشوكولاته، فبالنسبة إلى عشاق القهوة، والشوكولاته سهلت عليك دولتشي هذا الأمر، حيث يمكنكم الآن الاستمتاع بطعم القهوة الدافي، وفي نفس الوقت الاستمتاع بنكهة…
أكمل القراءة ←سعرات فلات وايت الشوفان من دولتشي قوستو سريع التحضير وهي عبارة عن قهوة بالشوفان سريعة التحضير، فيها تم المزج بين مكون القهوة، وكذلك مكون الشوفان اللذيذ لإضافة نكهة فريدة من نوعها لا يمكنك العثور عليها كثيرًا. في الواقع…
أكمل القراءة ←سعرات فلات وايت دولتشي قوستو وهي نوع من أنواع القهوة التي تم إعدادها من الحليب الكامل الدسم بالإضافة إلى القهوة السريعة الذوبات، مضاف لهما السكر للتحلية، وتأتي تلك القهوة على هيئة كبسولات، حيث يتم وضعها في ماكينة القهوة…
أكمل القراءة ←سعرات نسكويك دولتشي قوستو سريع التحضير قدمت تلك الشركة حلي عملي، وسريع لمحبي مشروب الشوكولاته نسكويك، حيث أنه بدلًا من تحضير الحليب بشكل مسبق لدمجه بمقدار ملعقة، أو اثنين من بودرة نسكويك، ومن ثم بعدها إضافة السكر، تم…
أكمل القراءة ←