دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
فيمتو بدون سكر مضاف—المعروف شعبيًا باسم فيمتو دايت—هو شراب فواكه مُركّز يُخفّف بالماء لإضفاء نكهة رمضانية مميّزة. عبارة «بدون سكر مضاف» تعني عدم إضافة سكريات مكرّرة أثناء التصنيع، لكنها لا تعني انعدام السكر؛ فالسكريات ال
أكمل القراءة ←فيمتو هو المشروب الرمضاني الأكثر شهرة في العالم العربي فهو يذكرنا بتجمعات الأهل والاحباب على السفرة الرمضانية، لذا أحببنا اليوم أن نقدم لكم هذا التحليل الغذائي لفيمتو مركّز الفواكه. السعرات الحرارية في فيمتو يحتوي مشروب
أكمل القراءة ←تونو بدون سكر مضاف المعروف أيضًا باسم تونو دايت هو شراب فواكه مُركّز بنكهة التوت يُستخدم لتنكّهة الماء والمشروبات المنزلية. عبارة “بدون سكر مضاف” تعني عدم إضافة سكريات مكرّرة أثناء التصنيع، لكنها لا تعني انعدام السكر؛ إذ
أكمل القراءة ←يعتقد البعض بأن الشاي الاخضر هو مشروب سحري لإنقاص الوزن بسرعة والبعض الأخر يضن أنه عند شربه للشاي الأخضر سوف ينزل وزنه من غير رياضة أو تعديل في النظام الغذائي!! للأسف المعلومة السابقة خاطئة لانه لابد من تعديل نمطي الحياة
أكمل القراءة ←فرابتشينو ستاربكس بالكراميل هو مشروب من الحليب البارد المعقم مع قهوة ستاربكس ومضافاً اليه السكر ونكهة الكراميل الصناعية ومنظم حموضة. وتبلغ السعرات الحرارية في ستاربكس فرابتشينو الكراميل 165 سعره حرارية في العبوة الزجاجية
أكمل القراءة ←قهوة كوفيك المثلجة بالبستاشيو هي قهوة باردة مكونة من السكر والقهوة السريعة التحضير ونكهة الفستق الصناعية والملح، كما يجب اضافة الحليب البارد للتمتع بها. السعرات الحرارية في قهوة كوفيك فستق المثلجة 95.2 سعره حرارية في الم
أكمل القراءة ←عندما تجتمع الفواكه مع الفيتامينات بالتأكيد ستحصل على قيم غذائية عالية، لهذا سنتعرف فيما يلي على السعرات الحرارية في نادك نكتار فواكه مشكلة مع ٨ فيتامينات والمكونات الغذائية التي تحتويها، وغيرها من المعلومات الغذائية الض
أكمل القراءة ←نقدم اليوم في التقرير التالي السعرات الحرارية في نادك نكتار الكيوي والليمون والنعناع مع الفواكه المشكلة بشكل تفصيلي كونه واحد من أبرز النكهات المفضلة لدى الكثيرين من محبين عصير نادك، حيث يجمع هذا العصير أكثر من نكهة مختل
أكمل القراءة ←الليمون والنعناع من المشروبات الرائعة التي عندما يتم مزجها سوياً نحصل على مزبج منعش ورائع، واليوم سنتحدث معكم عن ما هي السعرات الحرارية في نادك نكتار الليمون والنعناع مع الفواكه المشكلة بشكل تفصيلي، فتابعونا. السعرات الح
أكمل القراءة ←تشكل العصائر عنصرًا أساسيًا يتم تناوله يوميًا لدى الكثيرين، خصوصًا عشاق الفاكهة، فوجود عصائر الفاكهة قد يستعين به الكثيرين بدلًا من استهلاك الفاكهة الطبيعية، وإن كنا لا ننصح بذلك، كون الفاكهة الطبيعية أفضل من حيث القيم ا
أكمل القراءة ←نقدم لكم اليوم السعرات الحرارية في نكتار نادك أناناس مع الفواكه المشكلة كونه واحد من أكثر النكهات تفضيلًا لدى الكثير من محبي العصير، ودائمًا ما يتم الإشارة إلى أن هذا النوع من العصير خالي من السكر، فدعونا نتعرف على ما هي
أكمل القراءة ←البرتقال والجزر من العناصر الغذائية المفيدة التي يجب إدراجها داخل النظام الغذائي، إلا أن هناك الكثيرين ممن لا يفضلونها في صورتها الطبيعية، ويفضلونها كعصير لهذا نقدم لكم السعرات الحرارية في نادك نكتار البرتقال والجزر مع ا
أكمل القراءة ←نقدم اليوم السعرات الحرارية في نادك نكتار الجوافة مع الفواكه المشكلة فالجوافة هي النكهة المفضلة لدى الكثيرين، وهي أيضًا مفيدة على المستوى الصحي، حيث أنها تنظيم مستويات سكر الدم، وتقوية مناعة الجسم، بالإضافة إلى تحسين صحة
أكمل القراءة ←نقدم في التقرير التالي السعرات الحرارية في نادك نكتار التوت المشكل مع الفواكه المشكلة فمن المعروف عن التوت أنه من الفواكه الخفيفة على المعدة، ويمتاز بأشكاله، وألوانه العديدة، وهو يحتوي على العديد من المغذيات المقاومة للس
أكمل القراءة ←العصائر من المشروبات اللذيذة، والمنعشة المحببة لدى الكثيرين، حيث يمكن تناولها في أي وقت، وأي مكان، ويمكن تناولها برفقة الطعام، أو بدونه، ولكنها في ذات الوقت تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فإليكم تفصيل في السعرات ا
أكمل القراءة ←نسكافيه جولد بريميوم مكس هو من مشروبات الكافيين الراقية التي تعتبر المفضلة لدى الكثيرين، لهذا سنتحدث اليوم عن السعرات الحرارية في نسكافية جولد فبالرغم من أن هذا النوع من النسكافية ينتمي إلى الفئة المعتاد عليها من النسكاف
أكمل القراءة ←نناقش اليوم السعرات الحرارية في نسكافية 3*1 بالفانيليا فلا شك أن النسكافية هو من المشروبات التي يستمتع الكثير بتناولها مع بداية يوم جديد، وهذا لأنها تتضمن القهوة التي تعتبر من المشروبات المنشطة للجسم، حيث تزيد القدرة على
أكمل القراءة ←إليكم السعرات الحرارية في نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته خصوصًا أنه واحد من المشروبات المنبهة المفضلة لدى الكثيرين، فبعيدًا عن كونه نسكافيه، ولكن قد تم مزجه بالشوكولاته، وهذا قد أضفى طعم غني للغاية جعله المفضل لدى الكثير من
أكمل القراءة ←