دليلك العربي للسعرات والقيم الغذائية

كم سعرة؟
ابحث عنها هنا.

اكتب اسم مطعم، وجبة، منتج أو طعام؛ ونوصلك للمعلومة مباشرة بدون قوائم مربكة أو صفحات ثقيلة.

جديد اي ام دايتر

أحدث المواضيع

آخر الصفحات التي نُشرت أو تم تحديثها.

2026-09-20اقرأ ←

ذا كوفي بين آند تي ليف: المنيو بالأسعار والسعرات والفروع

يُعد ذا كوفي بين آند تي ليف The Coffee Bean & Tea Leaf من أقدم سلاسل القهوة المتخصصة عالميًا، ويعرفه كثير من العملاء في السعودية اختصارًا باسم كوفي بين أو Coffee Bean.

2026-09-20اقرأ ←

ميكيل كوفي Mikel Coffee: المنيو والأسعار والفروع والسعرات

يُعد ميكيل كوفي Mikel Coffee من سلاسل القهوة اليونانية التي توسعت في السوق السعودي خلال السنوات الأخيرة، وتركز فروعها الحالية بصورة رئيسية في جدة ومكة المكرمة والطائف.

2026-09-20اقرأ ←

هجين Hjeen: المنيو بالأسعار والسعرات الحرارية والفروع

يُعد هجين Hjeen من العلامات السعودية المميزة في عالم القهوة المختصة، ويجمع مفهومه بين الهوية السعودية وأساليب التحميص والتحضير الحديثة.

2026-09-20اقرأ ←

جافا تايم Java Time: المنيو بالأسعار والسعرات والفروع

يُعد جافا تايم Java Time من العلامات السعودية القديمة في عالم القهوة، إذ تعود بدايته إلى عام 1997 في الرياض، قبل الانتشار الكبير لسلاسل القهوة الحديثة في المملكة.

2026-09-17اقرأ ←

كافيه نيرو Caffè Nero السعودية: المنيو بالأسعار والسعرات والفروع

يُعد كافيه نيرو Caffè Nero من أشهر سلاسل المقاهي ذات الطابع الإيطالي، ودخل السوق السعودي حديثًا من خلال مطار الملك خالد الدولي في الرياض.

2026-09-17اقرأ ←

بافرط Bafarat Cafe جدة: المنيو والفروع والسعرات وأشهر الطلبات

يُعد بافرط Bafarat من الأسماء السعودية القديمة المرتبطة بالقهوة والتوابل والأعشاب، وتعود جذور العلامة إلى عام 1952، أي قبل ظهور موجة المقاهي المختصة الحديثة في المملكة…

2026-09-17اقرأ ←

كليجا ديمة: السعرات والقيم الغذائية بالهيل والنخالة

كليجا ديمة من أنواع البسكويت المعروفة في السعودية، وتتوفر بأكثر من نوع أبرزها كليجا بالهيل وكليجا بالنخالة، بالإضافة إلى منتج كليجا نخالة خالية من السكر ضمن تشكيلة ديمة.

2026-09-17اقرأ ←

طريقة عمل الحمام المحشي بالأرز وسعراته الحرارية

الحمام المحشي من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ المصري، ويُحضّر عادة بحشو الحمام بالأرز المتبل أو الفريك، ثم يُسلق حتى ينضج ويُحمّر للحصول على لون ذهبي ومذاق غني.

أداة مجانية

احسب احتياجك اليومي من السعرات

أدخل بياناتك الأساسية واحصل على تقدير سريع لاحتياجك اليومي، مباشرة داخل المتصفح.

فتح حاسبة السعرات