قسم للمخبوزات الجاهزة والحلويات الصناعية: كيك، مافن، باف باستري، بارّات، شوكولاتة… نعرض سكر/دهون/سعرات موحّدة لكل 100 جم مع حصص شائعة (قطعة/شريحة)، ونقارن بين “لايت” والإصدار العادي. تجد روابط إلى “بدائل صحية” و”وصفات غذائية” لتجربة نسخ منزلية أقل سعرات. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في كرواسون لوزين بزبدة اللوتس ، المعجنات على اختلاف أنواعها، وخصوصًا الكرواسون تعد من أشهر الأغذية السريعة التي يتم استهلاكها على مدار اليوم، فليس هناك معاد محدد لاستهلاكها، حيث يمكن تناولها على وجبه الإ
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ميلكي واي Milky Way وهي نوع من أنواع الحلويات المشهور حول العالم، ويمتاز بطعمه الحلو، واللذيذ، وهو عبارة عن بار من الحلويات المغطى بالشوكولاتة. من الطبيعي أن نعشق الحلويات، لأنها مليئة بالسكريات، وال
أكمل القراءة ←سعرات نوتيلا كريمة البندق مع الكاكاو بالتأكيد النوتيلا من أشهر أنواع الشوكولاتة المعروفة على مستوى العالم،فلديها الكثير من العشاق في كافة الأرجاء، وهي يمكن استخدامها بأكثر من طريقة مختلفة، فيمكن تناولها كما هي على الإفطا
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حلاوة طوب وهي من أشهر أنواع الحلاوة الموجودة في المملكة، ويمكن استهلاكها بسهولة في أي مكان، وأي وفت فقط ضع حبة واحدة منها، وستتمتع بنكهات مختلفة من الفواكه. بشكل عام تعتبر الحلوى المغلفة السريعة الذوب
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في فطائر الشوفان وعصير التفاح، من الموضوعات الشائع البحث عنها على منصات البحث العالمية. وتعد فطائر الشوفان، أحد أكثر الوجبات الصحية التي يمكن تناولها في بداية اليوم، مع قليل من الدهون والكثير من النكهة!
أكمل القراءة ←سعرات توست بريوش لوزين وهو نوع من أنواع الخبز الذي يتم إعداده من مكونات خاصة تختلف عن الخبز العادي المتعارف عليه، لهذا بالتأكيد ستكون سعرات خبز البريوش هذا مختلفة عن السعرات الحرارية الخاصة بأي خبز عادي اخر. بشكل عام، يع
أكمل القراءة ←ايسكريم اكلو دويت مانجو كم سعره حرارية فهو عبارة عن ايس كريم يجمع في حشوته بين الفانيليا وتم تغطيته من الخارج بالمانجو ليشكلان مزيجًا رائعًا من الطعم المميز. لا شك أن الآيس كريم من الحلويات المنعشة خصوصًا في الأوقات الحا
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في تورتيلا دقيق القمح والطماطم من الامراء وهو عبارة عن نوع من أنواع الخبز الدائري الشكلي، تم صنعه من دقيق القمح، والطماطم. يرجع أصل معرفته لأول مرة الى الشعوب الأولى التي كانت تسكن في أمريكا الوسطي، وهذا
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في فطيرة امريكانا بجنبة الفيتا والتي هي عبارة عن فطيرة بجبنة الفيتا معدة مسبقة، وجاهزة على التحضير السريع، حيث فقط يتم تذويبها، ووضعها في الفرن، وتكون جاهزة للاستهلاك. بشكل عام تعد فطيرة امريكانا أو أي ف
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كيتارا ميني كوكيز وهو نوع من أنواع الكوكيز المعروفة والذي يأتي بطعم غني وشهي، ومزود برقائق الشوكولاتة الصغيرة. بالتأكيد الكوكيز من الحلويات التي يعشقها الكثيرين حول العالم، خصوصًا أن طعمه لذيذ للغاية،
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في باسكن روبنز، أحد أشهر العلامات التجارية للآيس كريم في المملكة العربية السعودية، وعدد من دول العالم. تصل عدد الفروع في باسكن روبنز إلى أكثر من 850 متجرًا في المنطقة، وهو ما يضعها في المرتبة الأولى بين
أكمل القراءة ←لاشك بأن الخبز هو سيد السفرة العربية فتكاد لاتطيب اي اكلة إلا بالخبز واليوم سنتعرف على سعرات خبز تنوري عماد، وهو أحد اشهر انواع الخبز الذي يتم تحضير الساندوتشت فيها كساندوتشات الشاورما والفاهيتا بالاضافة الى عمل البيتز ا
أكمل القراءة ←مقرمش ريف بالحبوب هي عبارة عن كسرات خبز مصنوعة من دقيق القمح ومجموعة من الحبوب الصحية الخالية من السكر المضاف والغنية بالفيتامينات، وتم خبزها في مخابز الكعكي احدى شركات صناعات الكعكي في مكة المكرمة. فوائد مقرمش ريف بالحب
أكمل القراءة ←مرحبا اصدقائي الدايتر اليوم راح نتعرف على السعرات الحرارية في كيك توينكس Twinkies محشي بالكريمة والقيم الغذائية في قطعة الكيك الواحدة. السعرات الحرارية في كيك توينكس Twinkies يحتوي كيك توينكس Twinkies على 139 سعرة حرارية
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مزيج شبيه الكريمة المخفوقة فوستر كلاركس وهو عبارة عن كيس بودر يتم مزجه بالحليب البارد ليتشكل بعد ضربه مع الحليب كريمة حلويات خفيفة، وذات طعم حلو، وتستخدم تلك الكريمة في إعداد، وتزين الحلويات المختلف
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في جرينز جيلي الليمون وهو عبارة عن حلوى خفيفة، وباردة يتم إعدادها من البودرة، حيث يتم مزج البودرة الخاصة بها مع الماء الساخن، والبارد بنسب متساوية على حسب كمية البودر، ومن ثم تترك لتبرد في الثلاجة ليتكون
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مسحوق الكاسترد فوستر كلاركس وهو عبارة عن مسحوق جاف يتم استخدامه من أجل تحضير الكاسترد الحلو بشكل سريع جدًا دون حاجة لبذل الكثير من المجهود. يرتبط استخدام الكاسترد دائمًا بالحلويات، وبالرغم من أنه يمكن
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في طحينة حلواني وهي عبارة عن طحينة بيضاء تم إعدادها من السمسم المحمص والمطحون وتعبأتها في مصانع حلواني أخوان بالمملكة. الطحينة بشكل عام لديها العديد من الاستخدامات، فيمكن خلطها بأكثر من مكون أخر لإعداد ص
أكمل القراءة ←