سعرات ويفر الصيداوي بشوكولاتة الحليب: القطعة 20 جم
تبلغ سعرات ويفر الصيداوي بشوكولاتة الحليب نحو 107 سعرات حرارية للقطعة بوزن 20 جم، محسوبة من 160 سعرة لكل 30 جم. وتضم علبة البيع 24 قطعة، وزن كل…
اقرأ الموضوعمخبوزات وحلويات
قسم للمخبوزات الجاهزة والحلويات الصناعية: كيك، مافن، باف باستري، بارّات، شوكولاتة… نعرض سكر/دهون/سعرات موحّدة لكل 100 جم مع حصص شائعة (قطعة/شريحة)، ونقارن بين “لايت” والإصدار العادي. تجد روابط إلى “بدائل صحية” و”وصفات غذائية” لتجربة نسخ منزلية أقل سعرات. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
سعرات دندورمة آيس بوبس والقيم الغذائية للحصة
تحتوي حصة دندورمة آيس بوبس بوزن 92 جم على 40 سعرة حرارية، و9 جم كربوهيدرات، و0 جم دهون، و0 جم بروتين بحسب ملصق العبوة. هذه الأرقام تخص حلوى…
اقرأ الموضوع
سعرات بورقات: جيلي الكولا والخوخ والمارشميلو الأبيض
تحتوي حصة 10 جم من جيلي بورقات بالكولا أو حلقات الخوخ على 37 سعرة حرارية، بينما توفر حصة 30 جم من المارشميلو الكلاسيك الأبيض 96 سعرة. هذه حصص…
اقرأ الموضوع
سعرات كراكر فل حويك: الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
تحتوي حصة 23 جم من كراكر فل حويك بالشوكولاتة على 115 سعرة حرارية، مقابل 125 سعرة لنكهة زبدة الفول السوداني. العبوة الخارجية 115 جم تضم خمس حصص…
اقرأ الموضوع
ساندويتشات المطاحن الكويتية: السعرات والقيم الغذائية للأنواع السبعة
سعرات ساندويتشات المطاحن الكويتية السبعة تتراوح في الحصة المنشورة بين 239 و575 سعرة حرارية. أقلها ساندويتش الجبنة النابلسية بالزعتر بوزن 106 جم…
اقرأ الموضوع
شوكولاتة أولكر: الأنواع والأحجام وكيف تحسب السعرات
شوكولاتة أولكر ليست منتجًا واحدًا له رقم ثابت من السعرات. فنابولتين بالحليب تختلف عن نابولتين الداكنة، وعن مترو المحشو، وعن الويفر المغطى…
اقرأ الموضوع
سكر الأسرة: الأنواع والمحلي وقراءة السعرات
يحتوي سكر الأسرة الأبيض الناعم على 400 سعرة حرارية لكل 100 جم، أو 20 سعرة لكمية موزونة قدرها 5 جم. أما المحلي منخفض السعرات فله 4 سعرات للمغلف…
اقرأ الموضوع
شوكولاتة هنوفيرين: الأنواع والحشوات وقراءة حصة الشوكولاتة
تختلف سعرات هنوفيرين بحسب الصنف والحشوة وحجم القطعة. تعرض الأمثلة أدناه 380 سعرة لقطعة جيرمن كيك و345 سعرة لقطعة ساوثرن كيك، وتخص قائمة فرع…
اقرأ الموضوع
كريم كراميل: السعرات والقيم الغذائية وحساب الحصة
كريم كراميل حلوى ذات قوام ناعم وطبقة كراميل سائلة، ويكتب اسمها أيضًا كريم كاراميل أو Crème Caramel. لكن السؤال «كم سعرة في كريم كراميل؟» لا يملك…
اقرأ الموضوع
معمول أم صالح: التمر والبر والتوفي وقراءة السعرات الحرارية
تحتوي أصناف معمول أم صالح بالتمر والبر والتوفي في البرطمانات التي تمت مراجعتها على 289 سعرة حرارية لكل 100 جم، وفق البطاقات الغذائية المصوّرة…
اقرأ الموضوع
السعرات الحرارية في معمول ماما: الأنواع والمكونات وحصة القطعة
يحتوي معمول ماما بالتمر السعودي الفاخر الكبير على 402 سعرة حرارية لكل 100 جم وفق البطاقة المصوّرة في متجر شموع الماضي. وبالحساب، تعطي الحبة…
اقرأ الموضوع
آيسكريم فاديكو: الأنواع والسعرات والقيم الغذائية وحجم الحصة
تختلف سعرات آيسكريم فاديكو بحسب الصنف وحجم العبوة؛ فالمثلجات المائية تختلف عن الأقماع والسندويتشات والآيسكريم المغطى بالشوكولاتة. لذلك لا يوجد…
اقرأ الموضوع
منتجات أفران الحطب: سعرات الخبز والمعمول والمكونات
تختلف سعرات منتجات أفران الحطب حسب نوع الخبز ووزن الحصة. الرغيف العربي الغني بالبروتين (56 جم) يعرض 147 سعرة، وشريحة التوست عالي البروتين (40…
اقرأ الموضوع
كليجا ديمة: السعرات والقيم الغذائية بالهيل والنخالة
كليجا ديمة من أنواع البسكويت المعروفة في السعودية، وتتوفر بأكثر من نوع أبرزها كليجا بالهيل وكليجا بالنخالة، بالإضافة إلى منتج كليجا نخالة خالية…
اقرأ الموضوع
السعرات الحرارية في البيك رولز Bake Rolls: سفن دايز وأفران الحطب وأشهر البدائل
أصبحت البيك رولز Bake Rolls من المقرمشات المنتشرة في متاجر السعودية، وهي عبارة عن شرائح خبز صغيرة يتم خبزها أو تحميصها حتى تصبح شديدة القرمشة ثم…
اقرأ الموضوع
السعرات الحرارية في منتجات فونتي: الخبز والتورتيلا والكب كيك والكيك
تُعد فونتي Fonte من العلامات السعودية المعروفة في قطاع المخبوزات، وتتوفر منتجاتها في عدد كبير من متاجر التجزئة داخل المملكة، ومنها بنده والتميمي…
اقرأ الموضوع
السعرات الحرارية في ايسكريم ايسبيرج : مقارنة أشهر الأنواع والقيم الغذائية
تقدم علامة ايسبيرج Eisberg مجموعة كبيرة من منتجات الآيس كريم، بداية من المثلجات البسيطة وأصابع الفواكه، وصولًا إلى الآيس كريم المغطى بالشوكولاتة…
اقرأ الموضوع
سعرات بسكوت ماري تيشوب: جدول 100 جم وحساب الحصة
يعتبر بسكوت ماري تيشوب (Teashop Marie) من أشهر وأقدم أنواع البسكويت الكلاسيكية التي لا تكاد تخلو منها أي خزانة مطبخ في مجتمعنا. ارتبط هذا…
اقرأ الموضوعالمعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.