ايسكريم بابو فانيلا بالبسكويت يحتوي على 150 سعرة حرارية للعبوة 110 مل بوزن 62.5 جم، وفق صفحة المنتج لدى سدافكو. هذه القيم تخص هذا الشكل والحجم؛ فلا تستخدمها لمنتج بابو آخر لمجرد اشتراكه في العلامة أو النكهة.
جدول القيم الغذائية
عدد الحصص في العبوة الرسمية حصة واحدة. عمود 100 جم محسوب من وزنها، مع تقريب الأرقام. الملليلتر يقيس الحجم والجرام يقيس الوزن؛ هنا التحويل ممكن لأن الشركة تذكر الاثنين.
| العنصر | عبوة 110 مل / 62.5 جم، رسمي | 100 جم، محسوب |
|---|---|---|
| السعرات، سعرة | 150 | 240.0 |
| الكربوهيدرات، جم | 21 | 33.6 |
| السكريات الكلية، جم | 19 | 30.4 |
| السكر المضاف، جم | 13 | 20.8 |
| البروتين، جم | 2 | 3.2 |
| الدهون، جم | 7 | 11.2 |
| الدهون المشبعة، جم | 6 | 9.6 |
| الدهون المتحولة، جم | 0 | 0.0 |
| الألياف، جم | 0 | 0.0 |
| الصوديوم، ملجم | 15 | 24.0 |
الكوليسترول في الحصة أقل من 5 ملجم حسب المصدر، أي أقل من 8 ملجم لكل 100 جم بالحساب؛ لا نعرضه صفرًا.
كيف تحسب الكمية التي أكلتها؟
العبوة الكاملة تساوي 150 سعرة، وعبوتان من الحجم نفسه تساويان 300 سعرة. نصف الحصة المتجانسة يساوي حسابيًا 75 سعرة، لكن اقتسام القمع والغلاف والحشوة بصورة غير متساوية لا يضمن نصف السعرات تمامًا.
اسم بابو لا يعني منتجًا واحدًا
تضم العلامة منتجات بأشكال وحصص مختلفة: أقماع بالبسكويت، وأعواد، وأكواب، ومثلوجات مائية. لا تنقل قيم الفانيلا بالكوب إلى الفانيلا بالقمع، ولا قيم التوت إلى البرتقال. ابدأ بالاسم الكامل والحجم والوزن، ثم طابق بطاقة القيم.
السكر والكربوهيدرات والبروتين
السكر جزء من الكربوهيدرات، وليس رقمًا يضاف إليها مرة ثانية عند الحساب. كذلك السكر المضاف جزء من السكريات الكلية. اقرأ هذه البنود منفصلة لفهم المنتج، لكن لا تجمعها للحصول على مجموع كربوهيدرات جديد. الصفر المعروض في الجدول من تصريح المصدر، وليس استنتاجًا من غياب المعلومة.
المكونات والحساسية
راجع المكونات والتحذيرات على العبوة الحالية قبل الشراء، خاصة عند وجود حساسية غذائية. صفحة القيم المستخدمة هنا لا تعرض قائمة تفصيلية مكتملة يمكن مطابقتها، ولذلك لا ننسب إليها قائمة قديمة أو نعد المنتج خاليًا من مسبب حساسية. لا يكفي وجود صفر بروتين أو اسم نكهة فاكهة للحكم على الحساسية.
هل يناسب حساب السعرات؟
يمكن تسجيل الحصة بالقيمة المطابقة ثم حساب بقية طعامك بصورة مستقلة. لا نصف المنتج بأنه يسبب نزول الوزن أو يمنعه وحده، ولا نحول عدد السعرات إلى حكم طبي. الإضافات مثل الصوص أو البسكويت الإضافي ليست مشمولة تلقائيًا في حصة المصنع.
مصدر البيانات
سدافكو — بابو فانيلا بالبسكويت. أرقام الجدول مأخوذة من الحصة المعلنة في هذه الصفحة. عند اختلاف وزن أو تركيبة عبوتك، استخدم ملصقها المطابق بدل نقل الرقم إلى إصدار مختلف.
مقالات مشابهة في اي ام دايتر
- السعرات الحرارية في ايسكريم بابو بالفراولة والبسكوت والقيم الغذائية فيه
- السعرات الحرارية في ايسكريم بابو البرتقال
- السعرات الحرارية في ايسكريم بابو بالتوت
أسئلة شائعة
كم سعرة في بابو فانيلا بالبسكويت؟
150 سعرة في عبوة 110 مل بوزن 62.5 جم حسب سدافكو.
هل 100 مل تساوي 100 جم؟
لا. نستخدم الوزن والحجم اللذين تذكرهما الشركة للحصة نفسها، ولا نفترض تطابقهما.
هل هذه سعرات كل منتجات بابو؟
لا، القيم خاصة بالمنتج والحصة المذكورين، وتختلف بين الأقماع والأعواد والأكواب والمثلوجات.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية. اقرأ إخلاء المسؤولية.
