مواضيع اي ام دايتر المرتبطة بوسم أطعمة منخفضة الصوديوم.
يشهد عالم التغذية والدايت ثورة حقيقية في الاهتمام بصحة الأمعاء (الميكروبيوم)، وفي هذا السياق، يبرز “الكفير” (Kefir) كواحد من أقوى الأطعمة الخارقة (Superfoods) التي يتسابق الجميع لإضافتها إلى نظامهم الغذائي. لم يعد الكفير
أكمل القراءة ←في رحلة البحث عن الوزن المثالي والجسم الرشيق، يقف الكثير منا أمام ثلاجات الألبان في السوبرماركت في حيرة من أمره. تمتد يدك لتلتقط علبة الزبادي كامل الدسم، وفجأة يضربك الشعور بالذنب، فتتراجع وتختار العلبة المكتوب عليها بال
أكمل القراءة ←ايس ليف هي علامة تجارية توفر تشكيلة متنوعة من الشاي المثلج المصنوع من أجود مستخلصات الفاكهة والزهور الطبيعية، مستخلص من الشاي الطبيعي ويمنحك هذا المشروب الطاقة بشكل طبيعي، و ايس ليف هي أحد علامات شركة المراعي السعودية. ي
أكمل القراءة ←حلوى تشيويتس أو حلاوه شويتس كما يسميها البعض، فهي حلوى بنكهة الفراولة مع مركز ممتلئ بسائل الفراولة بنسبة 13%. وتأتي هذه الحلوى بعصارة غنية من الفراولة وخالية من الدهون المتحولة والألوان والنكهات المصنّعة، وهي صناعة هولند
أكمل القراءة ←سعرات بسكويت دايجستف من مكفتيز بكريمة الفانيلا ، وهي واحدة من النكهات المميزة المقدمة من بسكويت دايجستف الشهير، والمعروف بكونه حليف رائع في الكثير من الأنظمة الغذائية، خصوصًا تلك التي تهدف إلى إنقاص الوزن، فما حقيقة ذلك
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حليب المراعي بالفانيلا ، وهو من المشروبات المميزة التي يمكنها أن تكون رفيق أكثر من رائع لكل من الكبار، والصغار معًا في الخروجات، وخصوصًا الأطفال، حيث يمكن أن تمدهم بالطاقة التي يحتاجونها لتكملة يومهم
أكمل القراءة ←سعرات قرص عقيلي افران الحطب ، وهي عبارة عن مخبوزات جاهزة مقدمة من افران الحطب يمكن تناولها في أي وقت، وأي مكان خصوصًا أنها جاهزة للتناول على الفور ، وبالرغم من أن تلك القرص مشهورة بشكل كبير في المملكة إلا أنه يجب الانتبا
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كاتشب فريشكو ، وهو عبارة عن كاتشب الطماطم اللذيذ الذي يتم استخدامه كثيرًا لتنكيه الطعام، والسندويتشات، فلا شك ان الكاتشب أصبح من أهم المنكهات الغذائية الموجودة في عصرنا الحالي، فلا يوجد حاليًا أي وجبه
أكمل القراءة ←سعرات تريفا صلصة حارة ، وهي عبارة عن صلصة حارة يتم استخدامها لتنكيه الأطعمة المتنوعة، فيمكن أن يتم اعتبارها بديل صحي عن الكاتشب، والصوصات المليئة بالسكريات، والسعرات الحرارية، كون هذه الصلصة تعتمد في تنكيه الطعام التي يت
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بازلاء خضراء من لونا ، البازلاء من الخضروات المهمة الغنية بالألياف الغذائية، والتي ينبغي علينا إدراجها داخل نظامنا الغذائي بأي شكل من الأشكال، وهناك العديد من الوجبات الغذائية المتنوعة التي يمكن إدخال
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عسل الجبل من أرض الطبيعة ، عرف العسل منذ القديم من الزمن، وقد كان من أهم المكونات الغذائية التي تساعد في شفاء العديد من الأمراض كونه غني بالمضادات الحيوية. هذا، ويمكن استخدام العسل بأكثر من طريقة بداي
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كعك الأرز من كوينوا ريل ، وهو عبارة عن كعك الأرز الكامل المخلوط مع الكينوا، والذي يمكن استخدامه كبديل صحي للخبز، والمقرمشات، حيث يمكن دهنه الوجه الخاص به بأي حشو تريدها، والاستمتاع بطعمه اللذيذ في ال
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كعك الأرز متعدد الحبوب من هولسم ، وهو عبارة عن كعك الأرز العضوي المتعدد الحبوب، والذي يمكن استخدامه كبديل صحي للخبز، والمقرمشات بشكل عام، حيث يمكن دهنه بأي حشو تريده، والاستمتاع بطعمه اللذيذة. المميز
أكمل القراءة ←يوفر كابتشينو تورا بيكا بدون سكر مضاف مذاق الكابتشينو السريع في ظرف واحد، مع وعد بتقليل السكر المُضاف. لكن لا يعني ذلك أنه «خالٍ من السعرات»؛ فالمسحوق يضمّ كربوهيدرات ودهونًا ومساحيق حليب قد ترفع الطاقة حسب الحصّة. هنا ن
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في أناناس قودي قطع ، وهو عبارة عن طعام معلب يضم مجموعة من قطع الأناناس المتوسطة الحجم، والموضوعة في شراب ذو قوام سكري كثيف يمكن استهلاكه في شكله الأساسي بدون أي إضافات، أو يمكن استخدامه في صناعة العديد م
أكمل القراءة ←القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو ، بعيدًا عن الصورة النمطية لزبدة الفول السوداني العادية، تأتي تلك الزبدة مع قطع من الفول السوداني المجروشة، وهذا لإضفاء مذاق مقرمش إلى الخليط، ويمكن استخدامها في العد
أكمل القراءة ←سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة، وهي عبارة عن حبوب إفطار معدة من الشوفان الكامل الحبة، وممزوج معها مجموعة من المكونات الغذائية الأخرى أهمها الكاكاو لإضفاء نكهة الشوكولاتة المميزة إلى الخليط، ويمكن استخدامها
أكمل القراءة ←سعرات قطع الشوكولاتة مع زبدة البندق من فريكن هيلثي ، وهي عبارة عن حلوى طبقية لذيذة مصنوعة من البندق الذي يشكل طبق من البسكويت، وتعلوها طبقة أخرى من زبدة البندق الحقيقية، ومن ثم تمت تغطية الطبقات بالشوكولاتة الخام مع نسبة
أكمل القراءة ←