يتم تصنيع الروبيان المغلف بالخبز من الكبير من روبيان بانيد الخام ويتم تغليفه بدقيق القمح والملح وبعض المواد المساعدة والمحسنة للنكهة مع نكهة الفلفل الحلو (فلفل رومي). في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية الموجودة في هذا الروبيان المغلف بالخبز من ماركة الكبير، كما سنتعرف على أهم القيم الغذائبة التي يتصمنها، فتابعونا.

السعرات الحرارية في الروبيان المغلف بالخبز الكبير

تبلغ عدد السعرات الحرارية في الروبيان المغلف بالخبز 137 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 64% وتليها البروتين بنسبة 29%، وأخيراً الدهون بنسبة 6.6%. تتوزع السعرات بالجرامات في كمية مكونة من 100 جم ما بين كربوهيدرات 22 جم، وبروتين 10 جم، ودهون 1 جم، وكوليسترول 60 ملجم، وصوديوم 670 ملجم.  

ملاحظات على الروبيان المغلف بالخبز من الكبير

1. يحتوي على 65% روبيان خام، والنسبة المتبقية متوزعة مابين دقيق القمح والملح والاضافات الاخرى.
2. يحتوي على 1 جرام دهون، وهذا لايعني بأنه ينفع يكون ضمن دايت منخفض الدهون لانه بعد القلي راح ترتفع كمية الدهون.
3. يغطي الحد الأعلى من الكوليسترول للشخص الطبيعي بنسبة 20% في المائة جرام.
4. يحتوي على كمية عالية من الصوديوم تغطي الحد الأعلى بنسبة 29% للشخص الطبيعي، وبالنسبة لمرضى ضغط الدم والكلى 38.3% في المائة جرام.
5. غير مناسب لمن يعاني من حساسية الجلوتين.

اكلات فيها روبيان

• روبيان الكبير الشهي
• سبرينج رول بالجمبري