تُصنع اعواد صينية نودلز من دقيق القمح والبيض مضافاً اليهما الماء والملح وزيت جوز الهند لذا هي غير مناسبة لمن يعاني من حساسية الجلوتين أو حساسية البيض.
وتبلغ السعرات الحرارية في اعواد صينية مكاتي 287 سعره حرارية في كمية 56 جرام، وتشكل الدهون النسبة الاعلى من السعرات بنسبة 47% وتليها الكربوهيدرات بنسبة 44.6% ومن ثم البروتين بنسبة 8.4%، ويجب التنبيه بأنها تحتوي على كمية مرتفعة من الاملاح، وللمزيد من القيم الغذائية نترككم مع البطاقة الغذائية التالية.
اعواد صينية مكاتي 56 جم
مكرونة كانتون صيني
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من اللاكتوز، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية 2 ريال سعودي
المكونات الغذائية
مكونات اعواد صينية نودلز
- دقيق القمح
- زيت جوز الهند (زيت نباتي)
- ملح
- ماء
- مسحوق البيض الكامل
الخطوات
طريقة طبخ الاعواد الصينية مكاتي
- يتم سلق اعواد صينية مكاتي في الماء حتى النضج
فيديو غذائي
ملاحظات
تم انتاج وتعبئة اعواد صينية مكاتي في الفلبين من قبل بي او بي المحدودة
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
اعواد صينية مكاتي 56 جم
الكمية في الحصة (56 جم)
السعرات الحرارية 287 السعرات من الدهون 135
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 15جم
دهون مشبعة 0جم
الصوديوم 780ملجم33%
الكربوهيدرات 32جم
الياف 2جم8%
سكريات 2جم2%
البروتين 6جم
فيتامين C 1.5ملجم2%
حديد 0.4ملجم2%
نسبة الدهون 47%
نسبة الكربوهيدرات 44.6%
نسبة البروتين 8.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 43.3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 2.3%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 2.7%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع
