#سمنه

تنبيه طبي هام: جميع المعلومات والمقالات المرتبطة بـ (سمنه) هي للتثقيف العام فقط، ولا يُعتد بها كنصيحة طبية أو كبديل لاستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.
أقل من 100 سعرة حرارية دهون أقل دهون مرتفعة بروتين أقل اكلات من البقالة تشبع افطار سكريات مرتفعة تصبيرة منكهات بروتين أكثر كاربوهيدرات مرتفعة صوديوم عالي