#امريكانا

تنبيه طبي هام: جميع المعلومات والمقالات المرتبطة بـ (امريكانا) هي للتثقيف العام فقط، ولا يُعتد بها كنصيحة طبية أو كبديل لاستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.
صوديوم عالي افطار سوائل أطعمة نباتية أقل من 100 سعرة حرارية بروتين أقل دهون أقل أطعمة منخفضة الصوديوم كاربوهيدرات مرتفعة بروتين أكثر تصبيرة منكهات اكلات من البقالة تشبع دهون مرتفعة سكريات مرتفعة