فيمتو هو المشروب الرمضاني الأكثر شهرة في العالم العربي فهو يذكرنا بتجمعات الأهل والاحباب على السفرة الرمضانية، لذا أحببنا اليوم…
أكمل القراءة »سريع التحضير
اذا مشغولة وماعندك وقت فلاتشيلي هم لإننا في اي ام دايتر بنقدر جهدك وتعبك اللي تقومي فيه تجاه عائلتك أو المجتمع، فعشان كذا سوينا دليل فيه الاكلات سريعة التحضير واللي مايتطلب منك وقت كبير عشان تحضريها أو بالكاد تكون جاهزة عشانك.
ومو بس كذا وفرنا لكي بطاقة غذائية لكل منتج غذائي بتحتوي على معلومات غذائية تهمك وتختصر عليكي الزمن.
سمك القد فيليه السنبلة هو أحد منتجات شركة السنبلة من المأكولات البحرية، فبجانب هذا النوع نجد فيليه سمك السلمون الذي…
أكمل القراءة »
قهوة كوفيك المثلجة بالبستاشيو هي قهوة باردة مكونة من السكر والقهوة السريعة التحضير ونكهة الفستق الصناعية والملح، كما يجب اضافة…
أكمل القراءة »
الزبادي اليوناني يعد أعلى بكثير، في القيمة الغذائية من الزبادي العادي لهذا ينصح العديد من خبراء التغذية باستهلاكه بدلًا من…
أكمل القراءة »
اللبنهمن أكثر المأكولات الخفيفة التي يتم استهلاكها أكثر من مرة يوميًا، فتعد وجبة خفيفة رائعة لبداية اليوم في الصباح، أو…
أكمل القراءة »
يحتاج إتباع نظام غذائي إلى متابعة السعرات الحرارية التي يتم تناولها على مدار اليوم بشكل دقيق، والاعتماد على منتجات خالية…
أكمل القراءة »
يختلف الزبادي اليوناني عن الزبادي العادي في نسبة البروتين، حيث يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة بروتين أعلى من الزبادي العادي،…
أكمل القراءة »
وفقًا للأنظمة الغذائية الصحية المتوفرة في عصرنا الحالي، فقد تشير أغلبها إلى أن استهلاك الزبادي اليوناني يقدم قيم غذائية أكثر…
أكمل القراءة »
الزبادي هو واحد من أهم المأكولات التي تتواجد على أي نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، وبجانب قلة سعراته، فهو سريع…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في سلمون السنبلة فيليه 136سعره حرارية في كل 85 جم، والنسبة العظمى من السعرات هي من الدهون بنسبة…
أكمل القراءة »