اكلات فيها فيتامين أ

فيتامين أ عبارة عن مركب عضوي (يحتوي على الكربون) مهم من أجل الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي في الجسم بسلاسة.

و فيتامين A قابل للذوبان في الدهون، وهذا يعني أن امتصاصه في الجسم يكون عن طريق الدهون الغذائية، حيث يتم تخزينه تخزينها في الأنسجة الدهنية بالجسم مباشرة.

يحصل الرجل العادي على حوالي 74٪ من فيتامين أ من اللحوم ومنتجات الألبان، والباقي من الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي الأصفر والخضروات الخضراء الداكنة.

في هذا الدليل ستجدوا اكلات فيها فيتامين أ قمنا بتجميعها من أجلكم

السعرات الحرارية في الحليب

السعرات الحرارية في حليب ارلا بالفراولة عضوي

حليب ارلا بالفراولة عضوي هو أحد منتجات شركة آرلا، وهو منتج من حليب البقر العضوي الذي يتغذى على اغذية عضوية.…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في الحليب

القيم الغذائية في حليب شوكلاته ارلا العضوي

حليب شوكلاته ارلا العضوي هو حليب بقري قليل الدسم تم انتاجه من ابقار تتناول غذاءً عضوياً في الدنمارك. السعرات الحرارية…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في الحليب

السعرات الحرارية في حليب ارلا قليل الدسم العضوي

تكاد تكون مهمة رحلة البحث عن حليب عضوي هذه شاقة، إلاّ أنّ شركة آرلا قامت بتسهيل هذه المهمة بتوفير الحليب…

أكمل القراءة »
أطعمة فيها كالسيوم

السعرات الحرارية في حليب بروتين نادك فراوله

حليب بروتين نادك فراوله هو أحد منتجات شركة نادك السعودية، وهو منتج من حليب الأبقار الطازجة المنزوع الدسم. وتبلغ السعرات…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في الاجبان

جبن مثلثات المراعي كم سعره حرارية

جبن مثلثات المراعي هي شبيهة جبنة مطبوخة بالزيت النباتي تأتي على شكل مثلث وهي كريمية قابلة للدهن بسهولة، ويمكن حفظها…

أكمل القراءة »
منتجات غذائية تحتوي على فيتامين د

السعرات الحرارية في حليب خالي اللاكتوز المراعي

المراعي تقدم لمن يعاني من حساسية اللاكتوز حليباً خالياً من اللاكتوز طويل الأجل ومدعم بفيتامين د3، كما يحتوي أيضاً على…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في الاجبان

السعرات الحرارية في جبنة مثلثات نادك

نقدم اليوم جبن مثلثات نادك وأهم القيم الغذائية التي تضمنها، خصوصًا أنها من أكثر أنواع الجبن التي يتم استهلاكها بصفة…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في الصلصات والصوصات

السعرات الحرارية في كريمة الطبخ نادك

كريمة الطبخ هي الكريمة التي يتم إضافتها للطعام، بعكس كريمة الخفق التي يتم إضافتها للحلويات، حيث يتم إضافة السكر لها،…

أكمل القراءة »
دهون أكثر

السعرات الحرارية في كريمة الخفق نادك

نقدم فيما يلي السعرات الحرارية في كريمة الخفق نادك فمن المعروف عن كريمة الخفق أو كما تعرف أحيانًا بالقشدة المخفوقة،…

أكمل القراءة »
أطعمة فيها كالسيوم

السعرات الحرارية في الزبادي اليوناني السادة نادك

الزبادي اليوناني يعد أعلى بكثير، في القيمة الغذائية من الزبادي العادي لهذا ينصح العديد من خبراء التغذية باستهلاكه بدلًا من…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا