تفصيل السعرات والماكروز في أشهر الوجبات السريعة والعائلية. نضع الجداول لكل عنصر ولكل حجم مع بدائل أقل سعرات داخل نفس المطعم (استبدال صوص/مشروب/حجم). نربط بصفحات “كافيهات” و”بدائل صحية” لتجربة متكاملة أثناء الطلب.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
إذا كنت تعتقد أنك تعرف كل شيء عن وجبات “البيك” وسعراتها، فربما حان الوقت لإعادة حساباتك. في الآونة الأخيرة، ومع تحديث القوائم الغذائية الرسمية، ظهرت… اقرأ المزيد »أسرار سعرات البيك المحدثة: حقائق صادمة تقلب الموازين (دليل تحليلي)
أوليف جاردن (Olive Garden) سلسلة مطاعم أمريكية متخصصة في المطبخ الإيطالي، تشتهر بتقديم الباستا، البيتزا، الشوربات، والسلطات. تأسست عام 1982 في ولاية فلوريدا، واليوم تمتلك… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في أوليف جاردن (Olive Garden) – الدليل الكامل للمنيو والقيم الغذائية
يقدّم فطور فارس تشكيلة واسعة من أطباق الإفطار السعودية والعالمية: أطباق الفول والمعصوب، الساندويتشات، التوست والوافل والبانكيك، أطباق البيض، السلطات والمشروبات. هذا الدليل يجمع ما… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في فطور فارس
ستودنت برياني مطعم باكستاني–هندي شهير يقدّم تشكيلة واسعة من الأرز البرياني، الإيدامات، المشويات، التندور، المقليات، الحلويات والمشروبات. فيما يلي المنيو كما يظهر في هنقرستيشن لفرع… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في ستودنت برياني (Student Biryani)
بار .بي . كيو . تونايت مطعم آسيوي–هندي/باكستاني يقدّم تشكيلة واسعة من المشويات، الأطباق الرئيسية، الأرز والبرياني، الخبز الطازج، والمقبلات الساخنة والباردة. هذه الصفحة تجمع… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في بار .بي . كيو . تونايت (Bar.B.Q Tonight)
بيتزا هت (Pizza Hut) من أقدم وأشهر سلاسل البيتزا عالميًا، بحضور واسع في المملكة العربية السعودية والخليج. تتميز بتنوّع العجائن (بان، رقيقة، ستافت كراست) وتشكيلة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في بيتزا هت (Pizza Hut) – أنواع العجائن، والقيم الغذائية
ليتل سيزرز (Little Caesars) سلسلة بيتزا أمريكية عالمية تشتهر بمفهوم HOT-N-READY® وسرعة الاستلام، بالإضافة إلى عروض قيمة وأسعار منافسة. في السعودية، تتوفر مجموعة واسعة من… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في ليتل سيزرز (Little Caesars)
شيك شاك (Shake Shack) من أشهر سلاسل البرجر العالمية، انطلقت من نيويورك عام 2004 كعربة صغيرة في ماديسون سكوير بارك، ثم توسعت عالميًا لتصل إلى… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في شيك شاك (Shake Shack) – دليلك للمنيو والقيم الغذائية
فايف قايز (Five Guys) سلسلة برجر أمريكية شهيرة تأسست عام 1986 بولاية فيرجينيا، تُعرف بفلسفة “افعل القليل لكن بإتقان”: منيو بسيط مُركّز على البرجر المصنوع… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في فايف قايز (Five Guys) – كل ما تحتاجه قبل ما تطلب
وينغ ستوب (Wingstop) سلسلة أمريكية متخصّصة في أجنحة الدجاج المقلية/المشوية، مع تشكيلة واسعة من الصوصات والتوابل الجافة بدرجات حرارة متفاوتة. تشتهر بقِطع الأجنحة Traditional (بالعظم)… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في وينغ ستوب (Wingstop) – دليلك لاختيار الأجنحة والصوص الأنسب